Tag: freediving

ค้นพบบทบาทสำคัญของ Contractions ในการรักษาระดับออกซิเจนในสมองระหว่างการดำน้ำแบบ Freediving พร้อมเคล็ดลับการจัดการกับ Contractions อย่างมีประสิทธิภาพสำหรับนักดำน้ำ

เรียนรู้เทคนิค Frenzel Equalization สำหรับการดำน้ำฟรี พร้อมคำแนะนำแบบละเอียด วิธีฝึกฝน และการแก้ไขปัญหาที่พบบ่อย เพื่อการเคลียร์หูที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยยิ่งขึ้น

การตีฟินอย่างมีประสิทธิภาพเป็นทักษะสำคัญสำหรับ freediver ช่วยให้เคลื่อนที่ใต้น้ำได้อย่างคล่องตัวและประหยัด O2

Freediving ไม่ใช่แค่กีฬา แต่คือประสบการณ์ที่ท้าทาย เปลี่ยนชีวิต และสร้างความทรงจำอันน่าประทับใจ

Freedivers หลายๆคนคงเคยได้ยินชื่อเทคนิคการปรับแรงดันที่เรียกว่า Frenzel และ Valsalva แต่รู้ไหมว่ามันต่างกันยังไง แล้วทำไม Freediver ถึงนิยมใช้ Frenzel มากกว่า 🤔